Лечим «зимние» болезни
Середина зимы — самая большая вероятность простудных заболеваний. Резкий перепад температур при выходе с теплого помещения на мороз, частые переохлаждения приводят к тому, что простуда поселяется в наших организмах надолго.
Как же этого не допустить?
Прежде всего, одеваться по сезону. Каждый день на улицах города мы видим молодых людей в легких пальтишках и без головных уборов, с учетом того, что на улице 10 градусов мороза. Такой стиль одежды оправдан лишь в случае наличия собственного транспорта, иначе человек рискует простудиться. Эффективной профилактикой простудных заболеваний является также регулярное употребление витаминных препаратов и использование аромамасел.
Но что делать, если уже заболел? Лучше всего, конечно же, обратиться к врачу. Ведь только специалист сможет отличить обычную простуду от более серьезных заболеваний. Ведь такие симптомы как кашель и мокрота могут быть как признаком гриппа, так и более серьезной болезни, например ХОБЛ — хронической обструктивной болезни легких. Поэтому, если симптомы болезни беспокоят более чем несколько дней, лучше безотлагательно обращаться к врачу.
Если же было решено ограничиться самолечением, не стоит сразу бежать в аптеку за таблетками. Вполне возможно, что простуда «испугается» таких средств, как горячий чай с медом, морс и просто отдых. Если речь идет об обычном ОРЗ, то организм сам справится с воспалением. Поэтому при простуде не рекомендуется сбивать температуру (если она не поднимается выше 38 градусов) и принимать сосудосужающие препараты (капли в нос). Помочь организму можно, принимая как можно больше жидкости и находясь все время в тепле. Если появился кашель, рекомендуется производить ингаляции с эфирными маслами. Для удобства можно использовать небулайзер — специальный прибор для ингаляций. С помощью этого аппарата жидкость превращается в аэрозоль. Таким образом лекарство попадает в организм быстро и без потерь.
Если беспокоит высокая температура, хорошо помогает слабый уксусный раствор. Этим раствором периодически обтирают тело больного, что существенно облегчает его состояние. Часто этим народным средством пользуются беременные или кормящие грудью женщины. Так как в данном случае противопоказано большинство лекарственных препаратов, раствор уксуса является отличной альтернативой жаропонижающему.
Какими бы безобидными не казались ОРЗ и грипп, они могут давать серьезные осложнения. Поэтому их лучше предупреждать, а не лечить.
